ПОДГОТОВКА И ЗАЩИТА ОТ ЗАРАЗА С COVID-19

Прочетете или изтеглете в .pdf формат от тук.

ПОДГОТОВКА И ЗАЩИТА ОТ ЗАРАЗА С COVID-19

НА ФИЗИЧЕСКИ ЛИЦА И СЕМЕЙСТВА

Като семейство можете да планирате и вземате решения сега, които ще защитят вас и вашето семейство по време на епидемия от COVID-19. Създаването на план за домакинството може да помогне за защита на вашето здраве и здравето на тези, които ви интересуват в случай на избухване на COVID-19 във вашата общност. Използвайте този контролен списък, за да ви помогне да предприемете стъпки за планиране и защита на здравето на вас и на вашето семейство.

План и подготовка
Интересувайте се от авторитетна и актуална информация за активността на COVID-19 по местоживеене. Създайте план за действие в дома ви. Помислете за членове на домакинството, които могат да бъдат изложени на по-голям риск, като възрастни възрастни и хора с тежки хронични заболявания. Попитайте съседите си какво включва техния план. Създайте си списък с местни организации, с които можете да се свържете, в случай че се нуждаете от достъп до информация, здравни услуги, поддръжка и ресурси. Създайте списък за спешни контакти, включително семейство, приятели, съседи, здравни работници, учители, работодатели, местния отдел за обществено здраве и други ресурси на общността. Изберете стая във вашия дом, която може да се използва за отделяне на болни от другите членове на домакинството.

Предприемете ежедневни превантивни действия:

- Мийте ръцете си често.

- Избягвайте да докосвате очите, носа и устата.

- Останете вкъщи, когато сте болни.

- Покрийте кашлицата или кихането си с тъкан, след което изхвърлете тъканта в кошчето.

- Почистете и дезинфекцирайте често докосвани предмети и повърхности.

Бъдете подготвени, ако училището или детското заведение на детето ви бъде временно затворено или за потенциални промени на работното ви място.

Предприемете незабавни действия

В случай на избухване на огнище на зараза във вашата общност, защитете себе си и другите:

- Останете вкъщи и говорете с вашия лекар, ако развиете температура, кашлица или задух.

- Ако развиете спешни предупредителни знаци за COVID-19, незабавно потърсете медицинска помощ.

Аварийни предупредителни знаци при възрастни хора*:

• Затруднено дишане или задух;
• Постоянна болка или натиск в гърдите;
• Синкави устни или лице.

* Този списък не е изчерпателен. Моля, консултирайте се с вашия лекар за всеки друг симптом, който е тежък или ви засяга.

• Пазете се от други, които са болни;
• Ограничете максимално близкия контакт с другите (на около 2метра);
• Приложете вашия план за домакинство в действие;
• Продължете да практикувате ежедневни превантивни действия;
• Ако някой в домакинството е болен, отделете го в подготвената стая;
• Ако се грижите за член на домакинството, следвайте препоръчаните предпазни мерки и наблюдавайте собственото си здраве;
• Поддържайте повърхностите дезинфекцирани;
• Избягвайте споделянето на лични вещи;
• Ако се разболеете, поддържайте контакт с други хора по телефон или имейл;
• Бъдете информирани за местната ситуация на огнище на зараза;
• Уведомете работодателя си, ако графикът ви трябва да се промени;
• Погрижете се за емоционалното здраве на членовете на вашето домакинство, включително и на себе си;
• Вземете допълнителни предпазни мерки за тези, които са с най-висок риск, особено по-възрастните и онези, които имат тежко здравословно състояние;
• Помислете да останете у дома и далеч от тълпи, ако вие или член на семейството сте възрастен или имате основни здравословни проблеми;
• Уверете се, че имате достатъчно за няколко седмици лекарства и консумативи в случай, че трябва да останете вкъщи;
• Когато излизате на публично място, пазете се от хора, които са болни и ограничете близкия контакт с другите;
• Практикувайте добра хигиена на ръцете.

Направете следните стъпки, за да защитите децата си по време на огнище на зараза:

Уведомете училището на детето си, ако детето ви или член на семейството се разболее от COVID-19.
Интересувайте се от размера на отсъстващите в училище.
Разубеждавайте децата и тийнейджърите от събиране на други обществени места.

16 март 2020г.

Да живеем и работим в безопасна среда за нас и за околните!

СОЛИДАРНОСТ и ЛИЧЕН ПРИМЕР!

Пазете се здрави!

Агенция за сигурност „СКОРПИО“ ООД